Au-delà de la distance géographique, réduire la distance avec soi-même.

Bienvenue. Si vous êtes ici, c’est probablement que vous ressentez un décalage. Peut-être vivez-vous à des milliers de kilomètres de vos racines, et le rêve de l’expatriation laisse place à une solitude inattendue. Peut-être êtes-vous en France, mais vous sentez-vous étranger dans vos propres relations, répétant des schémas qui vous font souffrir, oscillant entre la peur de l’engagement et la peur de l’abandon.

Je suis Laurent Farret, Gestalt-Praticien. J’ai construit ma pratique en ligne pour offrir un point d’ancrage stable à ceux qui se sentent mouvants, déracinés ou en quête de sens.

Ma vision : La thérapie comme un retour au « Vrai »

On pense souvent que consulter sert à « analyser le passé ». C’est utile, mais insuffisant. Ma conviction, forgée par mon expérience clinique et mon propre parcours, est que la guérison passe par le lien. Nous sommes blessés en relation (dans l’enfance, dans le couple), nous nous réparons en relation.

C’est pourquoi je ne suis pas un thérapeute silencieux qui se contente de hocher la tête. Je suis un partenaire actif. Je pratique la Gestalt-Thérapie, une approche vivante et impliquée. Ensemble, nous ne nous contentons pas de comprendre « pourquoi » vous allez mal ; nous regardons « comment » vous pouvez aller mieux, ici et maintenant. Nous remettons du mouvement là où c’était figé.

Mes 3 piliers d’accompagnement

Bien que j’accompagne toute personne en souffrance, j’ai développé une expertise pointue autour de trois axes majeurs :

1. L’Expatriation : Du « Mal du pays » à l’ancrage intérieur

Ayant moi-même vécu longtemps hors de métropole, je connais intimement les défis de l’expatriation. Je sais que partir est parfois une tentative de « terre brûlée » pour fuir une vie étriquée. Mais je sais aussi que « où que l’on aille, on s’emmène avec soi ». J’accompagne les francophones du monde entier (Australie, USA, Asie…) pour :

• Dépasser le sentiment d’isolement et le choc culturel.

• Cesser de faire reposer tout votre équilibre sur votre conjoint ou votre travail.

• Transformer l’errance en voyage intérieur et construire votre sécurité, où que vous posiez vos valises.

2. Masculinité & Couple : Retrouver sa légitimité

C’est une souffrance souvent tue par honte. Je m’adresse spécifiquement aux hommes qui se sentent fragilisés dans le couple moderne.

• Vous sentez-vous hanté par le passé de votre compagne ?

• Ressentez-vous des comparaisons obsédantes, une jalousie rétroactive ou un sentiment d’infériorité ? Je vous offre un espace sans jugement pour déposer ce fardeau. Ensemble, nous travaillerons à consolider votre estime de vous pour que vous puissiez incarner une virilité apaisée, qui ne craint plus la comparaison et ne vit plus la puissance féminine comme une menace.

3. Relations : Sortir de la dépendance et des schémas toxiques

L’amour ne devrait pas être une lutte. Si vous avez l’impression de toujours tomber sur la « mauvaise » personne, ou si vous vous oubliez pour être aimé(e), il est temps de regarder vos stratégies d’attachement. Je vous aide à :

• Identifier et quitter les dynamiques toxiques ou d’emprise.

• Apprivoiser la solitude pour ne plus entrer en relation par « besoin » (pour combler un vide) mais par « envie ».

• Développer une confiance en vous qui vous permet de poser vos limites sans culpabiliser.

Pourquoi la thérapie en ligne (Visio) ?

Au départ, c’était une nécessité pour mes patients expatriés. Aujourd’hui, c’est un choix thérapeutique assumé à 100%. La visio n’est pas une « sous-thérapie ». Pour beaucoup, l’écran offre la bonne distance : celle qui permet de se sentir en sécurité chez soi tout en s’ouvrant à l’autre. C’est un espace transitionnel flexible qui s’adapte à votre vie, pas l’inverse.

Mes disponibilités : Je connais le casse-tête des fuseaux horaires.

Je consulte :

• Du Lundi au Vendredi : 07h00 – 21h00 (Heure de Paris)

• Le Samedi matin : 10h00 – 15h00 (Heure de Paris)

Mon parcours et mes certifications

Je suis diplômé de l’IFAS (École Humaniste de Gestalt Thérapie), une formation exigeante qui allie théorie clinique, psychopathologie et un long travail thérapeutique personnel. Je respecte le code de déontologie de la profession (confidentialité, supervision régulière, formation continue). Mais mon outil principal reste mon humanité : ma capacité à être touché par votre histoire et à vous rejoindre là où vous êtes, sans masque.

Et si on commençait par faire connaissance ?

Choisir un thérapeute, c’est avant tout une question de « feeling ». Vous devez vous sentir en confiance. C’est pourquoi je ne vous demande pas de vous engager à l’aveugle.

Je vous propose un Entretien Découverte de 20 minutes (Gratuit). C’est un échange simple, en visio, pour que vous m’exposiez brièvement votre situation et que vous sentiez si ma méthode vous correspond.