Avez vous la vie que vous méritez ?
Êtes-vous bien dans votre vie ici et maintenant ?
Que pourrait il y avoir de mieux pour vous dans votre vie ?
Et si vous aviez la vie que vous méritez.
Comme une sentence, cette réponse prend deux sens. Tout dépend de la façon dont on se sent vis à vis de cette phrase.
Si vous avez le sentiment que votre vie est dure et que vous êtes impuissant à la faire changer, vous pouvez rejeter la faute sur l’extérieur, sur l’autre, ou sur les circonstances.
Ou au contraire vous pouvez prendre conscience que vous êtes responsable de ne pas faire ce qu’il faut pour changer intérieurement afin de changer l’extérieur. C’est ce changement intérieur qui vous donnera la possibilité de prendre le pouvoir sur votre vie.
Le premier sens peut donc être perçu comme un jugement si l’on ne prend pas en compte la notion de responsabilité que chacun de nous à vis à vis de sa propre existence, de ses choix, de ses échecs et de ses succès. Entendez le terme responsabilité comme la capacité de répondre, « réponse habilité », à votre environnement.
La deuxième lecture de cette phrase propose un espoir. Celui d’une vie plus proche de vos aspirations, qui vous ressemble et satisfait vos besoins.
Et si vous méritiez mieux ?
Comment fait on pour avoir la vie que l’on mérite si toutefois ce n’est pas déjà le cas ?
Tout d’abord il est important de définir cette vie. La vie est un voyage et comme tout voyage commence par une destination, un objectif qui a du sens, il est important de le déterminer.
Que voulez vous faire de votre voyage ?
Voulez vous juste vous rendre du départ à l’arrivée ou profiter au mieux du trajet ?
Avec qui voulez vous voyager, vous-même ou un avatar de vous ?
Quel voyage méritez vous ?
Essayez de l’imaginer car une seule personne a le pouvoir sur ce que vous vivez et cette personne c’est :
Vous !
Pourquoi ?
Parce que ce qui fait que votre expérience de vie est unique, c’est Vous. Ce qui fait qu’elle est ce que vous voulez qu’elle soit, c’est Vous. C’est le but d’une Gestalt Thérapie intégrative que de vous offrir la possibilité d’être créateur de votre vie.
Vous êtes seul(e) à avoir le pouvoir de donner un sens à la vie que vous méritez.
Bien sûr vous ne vivez pas seul(e). L’environnement, les autres, l’extérieur ont une influence. Mais cette influence c’est vous qui la déterminez.
Votre expérience de la vie ne se passe en réalité qu’à l’intérieur de vous.
C’est la manière dont vous percevez les choses. Ce sont vos pensées, vos choix, vos émotions…Vos décisions ne sont qu’à l’intérieur de vous avant de devenir des actions concrètes.
Ce qui a fait de vous celui ou celle que vous êtes, détermine la façon que vous avez de percevoir ce qu’il se passe dans votre vie.
Il n’y a pas de baguette magique qui d’un seul coup pourrait tout changer et vous permettre d’être quelqu’un qui vit sa vie rêvée !
En revanche, il est possible de changer.
Vous pouvez faire de vous-même la personne qui est en capacité de vivre la vie de ses rêves en cessant de rêver sa vie pour commencer à la créer. En revisitant votre histoire, en étant soutenu(e), accompagné(e) par un professionnel. Cela prend du temps, c’est vrai, mais selon votre age, prenez conscience du temps qu’il vous a fallu pour être celle ou celui que vous êtes aujourd’hui.Il va vous falloir expérimenter ce que vous n’avez pas expérimenté jusque là. Rassurez vous cela ne vous prendra pas si longtemps que ça. Il n’appartient qu’à vous de vous consacrer à vous-même, de vous offrir un nouveau départ, une nouvelle chance.
C’est bien beau tout ça mais ce n’est pas le bon moment !
« J’ai trop de choses en tête ! Je n’ai pas les moyens ! je n’ai pas le temps …«
Vous voyez toutes ces réponses que l’on se donne à soi-même ne sont que le fruit des processus figés en nous. Ils nous poussent à ne rien changer. Parce que en fin de compte cela peut être confortable de se résigner. Mais se résigner ce n’est pas choisir. Or il y a toujours un espace de choix.
